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RNO--3853
 2013年 3月 本科生講座
演題 【 本当に必要な食 】
  講師 食育指導士  伊場 優子 先生

講演内容
◯本当に必要な食  
 皆さんの食はいかがですか?  昨日の1日の食事は?  人として本当に必要な食とは?
◯動物には草食動物と肉食動物がいます  
 草食動物とは? 歯も爪も平ら 門歯や臼歯が発達  
 肉食動物とは? 歯も爪も丸く尖っている 犬歯が発達
◯人として本来の食べ物
 人間の歯は
 臼歯 5 お米穀類
 切歯 2 野菜 海藻 果物
 犬歯 1 動物性の肉、魚、卵
 割合から食べるものを見ると、何をどれだけ食べればいいかがわかる
◯現代の食生活は?
 欧米化されて、肉などの食品が増えた
 肉を沢山食べていると
◯日本食・和食は日本人にとって「正しい食事」です
 カタカナの食べ物→ひらがな・漢字の食べ物へ
◯最後に「幸せ一万尺」の歌を
 うれしい たのしい だいすき しあわせ
 ありがとう ついてる あいしてる